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Aline Laporte

 

Âge : 29 ans
Taille : 1m69
Poids : 60 kg hors compétition, 55 kg en compétition

 

Palmarès

2017

  • 12ème aux championnats d'europe IFBB en Bodyfitness
  • 15ème aux championnats du monde IFBB en Bodyfitness
  • 4ème aux championnats du monde en couple avec Jeff Ballester

2015

  • 1ère catégorie fitness et toutes catégories GP des Ardennes
  • 2ème demie finale Sud Fitness
  • 3ème finale IFBB Fitness
  • 2ème GP internationnal des Pyrénées

2013

  • 6ème à Gym & Co catégorie Bikini
  • 5ème au Grand Prix des Pyrénées catégorie Bikini + 163 cm
  • 5ème au Rippert Body Show de la iotat catégorie Bikini
  • 5ème au Grand Prix de Lyon catégorie Bikini


2012

  • 7ème à Gym & Co 

 

Biographie

Née le 1erOctobre 1989 en Picardie et fille unique, je suis arrivée dans le Var à l’âge de 3 ans. Après l’obtention de mon BAC, je suis partie à Lyon faire ma licence en 3 ans à l’Institut Paul Bocuse en Management International de l’Hôtellerie. 
En janvier dernier j’ai obtenu mon Master 2 en Tourisme et Relations Internationales (soit un BAC +5 )
J’ai commencé le sport à l’âge de 4 ans avec la danse comme la majorité des petites filles. J’ai fait du Modern Jazz durant 17 ans, un petit peu de classique, ainsi que de la contorsion durant 6 ans. La danse est ma première passion et actuellement cela me manque beaucoup.
Pour ne pas rester sans rien faire et étant quelqu’un de volontaire aimant dépasser ses limites, je me suis inscrite au concours de Pompier Volontaire de Toulon. Et en vue des épreuves physiques je me suis inscrite dans une vraie salle de musculation où j’ai réellement commencé à soulever des poids, j’avais à peine 21 ans.
A la fin 2011, soit à 21 ans,  je pesais presque 68Kg pour 1m69 et je me sentais assez mal dans ma peau. Voyant mon corps se tonifier et s’affiner au fur et à mesure que le temps passait cela m'a motivé à aller de plus en plus à la salle.
Jusqu’au mois de Mai 2012 j’ai gardé ce rythme sportif en essayant d’adapter mon alimentation, mais durant l’été 2012 j’ai dû arrêter, complétement, pendant 3 mois le sport à cause d’un travail très prenant, mais en Mai avec Jean-François (mon compagnon) nous avions pris le pari de me présenter au concours Gym & Co organisé par nos amis Nelly Rey et Fabien Gil.
Après cette 1èreexpérience j’ai donc continué dans la catégorie bikini.

 

Entrainements

Je m’entraine 6 à 10 fois par semaine, ceci dépendant du nombre de doubles séances avec le cardio. Mes training de musculation pure varient de 45min à 1h30 cela dépend si je fais du lourd ou des séries longues, et mes séances de cardio ne dépassent jamais 40min.

Mes entrainements se décomposent comme suit :

  • Lundi : cuisses - fessiers
  • Mardi : haut du corps : épaules - biceps plus du cardio
  • Mercredi : dos - triceps - cardio.
  • Jeudi : cuisses - fessiers.
  • Vendredi : gainage et entrainement pour la chorégraphie de Fitness (stretching, pliométrie,…)
  • Samedi : cardio - haut du corps (épaules, dos, biceps et triceps)

 

Alimentation

Tous les jours je prends de la Gold Whey, BCAA.
Les jours d’entrainements je prends de la Glutamine et un booster pré-workout suivant ma fatigue.

 

Centres d’intérêts

Je suis amoureuse des chats, si je m’écoutais j’en aurais plein la maison ! Mais plus généralement la cause animale me tient vraiment à cœur et ne supporte pas de les voir souffrir.
Je suis dingue de sushis, j’essaye d’en faire et en plus c’est de la bonne nourriture de bodybuilder ! Je joue du piano depuis plus de 15 ans. J’aime sortir en moto avec mon compagnon, attention je ne suis pas passagère j’ai ma propre monture !